taiyang

Centre de pratique d’Arts Énergétiques
Tai chi chuan et qi gong à clermont-ferrand

tai yang
Auvergne
clermont

Studio ATRIUM – Clermont-Ferrand

Annick Fournier : 06 60 16 08 29

cours d’essai gratuit

Avant de vous engager, je vous propose de venir participer librement à un cours d’essai en Tai Chi comme en Qi Gong.

arts énergétiques

Tai-chi-chuan

Qi Gong

Cours collectifs

Cours particuliers

Stages

saison 2019-2020

180 €/an

150 €/an*

*pour les étudiants, couples et recherche d’emploi.

2 cours possibles, soit 2 Qi Gong, soit 2 Tai Chi Chuan soit en panachage. Plus d’infos sur la page ci-dessous.

tai chi chuan ou qi gong ?

On assimile souvent TAI CHI CHUAN et QI GONG à tort. Si les deux disciplines sont d’origine chinoise et sont utilisées en Occident dans le but de détendre le corps, de faire circuler l’énergie, leurs origines et leurs objectifs de départ diffèrent.

tai chi chuan, art martial de la Chine ancienne.

En Occident, on considère souvent LE TAI CHI CHUAN comme une gymnastique douce destinée à évacuer les tensions ou à faire circuler l’Energie. A l’origine, cette discipline est un art martial d’une rare puissance.

« TAI CHI CHUAN » signifie littéralement « boxe de l’ombre », ou « boxe du faîte suprême », car le pratiquant effectue des gestes comme s’il se battait contre de multiples adversaires imaginaires.

Les mouvements sont exécutés au ralenti dans un premier temps afin de perfectionner le geste, la structure, l’enracinement, aspect YIN, puis plus rapidement si le pratiquant souhaite utiliser ces techniques en self défense, aspect YANG.

L’objectif du TAI CHI CHUAN est de prendre le pas sur l’ennemi à l’aide de l’énergie et non de la force. Les concepts clés de cette discipline sont l’enracinement et le relâchement, qui permettent de faire face à son adversaire tout en s’adaptant à lui.

Une dimension spirituelle est également bien présente dans le TAI CHI CHUAN, qui favorise la concentration, la détente du corps et de l’esprit ainsi que la maîtrise de soi. Le travail sur le souffle permet d’atteindre ces objectifs, le lien entre mouvement et respiration étant fondamental.

Le QI GONG, une branche de la médecine traditionnelle chinoise

Le QI GONG, quant à lui, n’a pas cette dimension martiale. Il est une branche à part entière de la Médecine Traditionnelle Chinoise, et son objectif premier est de prévenir les maladies, en facilitant la circulation de l’Energie, Qi, en levant les éventuels blocages, grâce à des gestes souples et ciblés sur le trajets des méridiens d’acupuncture, la maîtrise du souffle, la concentration, voire la méditation.

Le Qi suit le Yi, autrement dit, l’Énergie suit la pensée. L’origine de cette discipline remonte au Vème siècle, mais elle ne s’est répandue en France qu’à partir des années 1970.

Les principales différences entre TAI CHI CHUAN et QI GONG

Le TAI CHI CHUAN, est avant tout un art martial, même si de nombreuses personnes le pratiquent aujourd’hui dans le but de se sentir mieux et de se recentrer.

Le TAI CHI CHUAN est plus précis, plus exigeant dans la mémorisation que le QI GONG, ces deux disciplines peuvent apporter des bienfaits similaires, à chacun son choix, son objectif, mais le mieux est d’essayer et de venir pratiquer avec nous.

Annick Fournier

Annick FOURNIER, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise à la retraite, a une excellente connaissance de la circulation énergétique et des méridiens.

CURSUS

Après une longue pratique de danse, elle a commencé le Tai chi chuan et le Qi Gong en 2002. Commence alors un long parcours avec Erle Montaigue en Tai Chi Chuan et de Maîtres Mantak CHIA et LIU Dong en Qi Gong.

En 2010, Erle Montaigue nomme Annick instructeur WTBA (World taiji boxing association) et a continué sa formation en Qi Gong.

Depuis 2005, elle enseigne au sein de TAI YANG Auvergne. Aujourd'hui son travail continue auprès de Eli Montaigue et de Me LIU Dong et LIU HE.

Références

Instructeur WTBA.

Diplômée de la FEQGAE (fédération de Qi Gong).

Instructeur certifié UHTS (Universal HealingTao System) de Me MANTAK Chia.

CQP ALS option AGEE (certificat de qualification professionnelle animateur de loisirs sportifs option activités gymniques d’entretien et d’expression), diplôme professionnel d’éducateur sportif délivré par le ministère de la jeunesse et des sports.

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horaires

Cours QI GONG : le mardi de 9h à 10h, le jeudi de 10h à 11h

Cours TAI CHI CHUAN : le lundi de 18h30 à 19h30 et le mardi de 10h à 11h

Lieu : ​Studio ATRIUM, salle de danse, 57 bis rue des Courtiaux 63000 Clermont-Ferrand

Tai Yang Auvergne Clermont

Enseignement des arts énergétiques chinois : cours de Tai-chi-chuan de style Yang et de Qi Gong à Clermont-Ferrand avec Annick Fournier, élève de Maîtres Erle Montaigue et Eli Montaigue en Tai chi.
En Qi Gong médicaux et méditatifs, Annick Fournier est l'élève de Maîtres LIU Dong et LIU HE, ainsi que de Maître Mantak CHIA pour les Chi Kung taoïstes, l’Alchimie interne, ou encore les Chi Kung à visée martiale.